Mula sa creamy hummus na kumakalat sa toast hanggang sa masaganang black beans sa sili, at malambot na mung bean na sopas sa isang mainit na araw—ang beans ay nasa lahat ng dako sa ating pang-araw-araw na pagkain. Ang mga ito ay abot-kaya, madaling lutuin, at puno ng kabutihan, ngunit gaano mo ba talaga ang alam tungkol sa maliliit ngunit makapangyarihang sangkap na ito? Higit pa sa pagiging "tagapuno" sa mga pinggan, ang beans ay may maraming iba't ibang uri, natatanging nutritional benefits, at kahit ilang kawili-wiling mga trick sa pagluluto. Sumisid tayo sa mundo ng beans.